Spondiloza

Šta je spondiloza ?

Spondiloza, takođe poznata kao osteoartritis kičme, je degenerativno stanje koje utiče na kičmu. To je uobičajeno stanje koje se javlja sa godinama i karakteriše ga habanje kičmenih diskova i fasetnih zglobova. Kičmeni diskovi deluju kao jastuci između pršljenova, fasetni zglobovi su odgovorni za fleksibilnost i stabilnost kičme.

Kako ljudi stare, kičmeni diskovi gube sadržaj vode, čineći ih manje fleksibilnim i podložnijim oštećenjima. To može dovesti do razvoja osteofita, takođe poznatih kao koštane mamuze, koje su koštane izrasline koje se mogu formirati na ivicama pršljenova i fasetnim zglobovima. Ove koštane ostruge mogu da udare u obližnje nerve ili kičmenu moždinu, uzrokujući bol i nelagodnost.

Uzroci

Uzrok spondiloze je prirodni proces starenja, jer kičma vremenom prolazi kroz habanje. Nekoliko faktora doprinosi razvoju spondiloze, uključujući:

Starost: Kako ljudi stare, kičmeni diskovi gube sadržaj vode i postaju manje fleksibilni. To ih čini sklonijim degeneraciji i oštećenju, što dovodi do spondiloze.

Genetika: Može postojati genetska predispozicija za spondilozu. Ako imate porodičnu istoriju problema vezanih za kičmu, možda ćete imati veći rizik od razvoja ovog stanja.

Način života i držanje: Loše držanje, prekomerna telesna težina i navike koje opterećuju kičmu (kao što su nepravilne tehnike podizanja ili dugo sedenje) mogu doprineti ranom nastanku i napredovanju spondiloze.

Stres koji se ponavlja: ​​Aktivnosti ili zanimanja koja uključuju pokrete koji se ponavljaju ili podizanje teškog tereta mogu dovesti do povećanog stresa na kičmu, ubrzavajući degenerativni proces.

Povrede: Prethodne povrede kičme, kao što su prelomi ili dislokacije, mogu dovesti do ubrzane degeneracije zahvaćenih segmenata kičme, povećavajući rizik od spondiloze.

Pušenje: Pušenje je povezano sa ubrzanjem degeneracije kičmenog diska, što može doprineti razvoju spondiloze.

Medicinski uslovi: Određena medicinska stanja, kao što su reumatoidni artritis ili ankilozni spondilitis, takođe mogu povećati verovatnoću spondiloze.

Simptomi

Simptomi spondiloze mogu varirati u zavisnosti od lokacije i težine degenerativnih promena u kičmi. U nekim slučajevima, spondiloza možda neće izazvati nikakve primetne simptome. Međutim, kada se simptomi pojave, oni obično uključuju:

Hronični bol u leđima: Uporni bol u zahvaćenom delu kičme je čest simptom spondiloze. Bol može biti tup i bolan ili oštar i lokalizovan.

Ukočenost: Ukočenost kičme, posebno nakon dužeg odmora ili neaktivnosti, je uobičajena pritužba.

Zračenje bola: Bol se može širiti od kičme do drugih delova tela, kao što su ramena, ruke, šake, kukovi ili noge. Ovo se dešava kada koštane ostruge ili hernija diska stisnu obližnje nerve.

Utrnulost ili peckanje: Kompresija nerava u kičmi može dovesti do utrnulosti, peckanja ili osećaja "igle i igle" u ekstremitetima.

Slabost mišića: Ako su pogođeni nervi koji kontrolišu funkciju mišića, to može dovesti do slabosti mišića, posebno u rukama ili nogama.

Poteškoće pri hodanju: U teškim slučajevima, spondiloza može uticati na funkciju kičmene moždine, što dovodi do poteškoća u hodanju ili održavanju ravnoteže.

Gubitak kontrole bešike ili creva: U veoma retkim i teškim slučajevima gde je kičmena moždina značajno komprimovana, može doći do gubitka kontrole bešike ili creva. Ovo se smatra hitnom medicinskom pomoći i zahteva hitnu pažnju.

Važno je napomenuti da neki ljudi sa spondilozom mogu iskusiti povremene simptome, dok drugi mogu imati uporniju nelagodnost. Pored toga, neće svi sa spondilozom imati simptomeVećina ljudi sa spondilozom nemaju simptome. Ako se simptomi pojave, mogu se kretati od blagih do teških i mogu se razvijati postepeno ili se mogu iznenada pojaviti.

Mitovi o Spondilozi

Spondiloza je uobičajeno stanje i, kao i mnoga medicinska stanja, često je praćena raznim mitovima i zabludama. Evo nekih od uobičajenih mitova i zabluda oko spondiloze:

Spondiloza je retko stanje: Spondiloza je zapravo široko rasprostranjeno stanje, posebno među starijim osobama. To je prirodni deo procesa starenja i obično se vidi na studijama slika kao što su rendgenski snimci i magnetna rezonanca, čak i kod ljudi bez ikakvih simptoma.

Spondiloza je isto što i spondilitis: Spondiloza i spondilitis su dva različita stanja. Spondiloza se odnosi na degenerativne promene u kičmi, dok je spondilitis zapaljensko stanje koje utiče na kičmu, što se obično vidi u uslovima kao što je ankilozni spondilitis.

Spondiloza pogađa samo starije osobe: Dok je spondiloza češća kod starijih odraslih osoba, može uticati na ljude različitih starosnih grupa. Faktori načina života, genetika i povrede mogu doprineti razvoju spondiloze u mlađim godinama.

Spondiloza je uvek bolna: Ne osećaju svi sa spondilozom bol ili nelagodnost. Neki ljudi mogu imati spondilozu otkrivenu na studijama slikanja, ali ostaju asimptomatski tokom svog života.

Spondiloza je uvek ozbiljna i zahteva operaciju: U mnogim slučajevima, spondiloza se može efikasno lečiti konzervativnim tretmanima kao što su fizikalna terapija, lekovi protiv bolova i prilagođavanje načina života. Operacija se obično razmatra kada konzervativni tretmani ne uspeju ili ako postoji značajna kompresija nerva ili zahvaćenost kičmene moždine.

Vežbanje pogoršava spondilozu: Dok aktivnosti sa velikim uticajem mogu biti izazovne za osobe sa spondilozom, vežbe sa malim uticajem i fizikalna terapija često mogu pomoći u poboljšanju fleksibilnosti, snage i smanjenju simptoma.

Odmor u krevetu je najbolji tretman za spondilozu: Produženi odmor u krevetu se generalno ne preporučuje za spondilozu. Neaktivnost može dovesti do ukočenosti i slabosti mišića, što može pogoršati simptome. Odgovarajuća fizička aktivnost i vežbe se obično podstiču za lečenje spondiloze.

Spondiloza se može dijagnostikovati samo rendgenskim zracima: Dok rendgenski zraci mogu pomoći u otkrivanju promena na kičmi, detaljnije studije snimanja kao što su MRI i CT skeniranje često su neophodne da bi se procenio stepen spondiloze i njeni efekti na okolne strukture.

Spondiloza je zarazna ili nasledna: Spondiloza nije ni zarazna niti je isključivo nasledna. Dok genetika može igrati ulogu u njegovom razvoju, različiti faktori doprinose stanju i ono se ne može preneti sa jedne osobe na drugu.

Važno je da se oslonite na tačne i ažurne informacije o medicinskim stanjima kao što je spondiloza. Ako ste zabrinuti ili imate simptome povezane sa spondilozom, najbolje je da se konsultujete sa našim specijalistom za tačnu dijagnozu i personalizovani plan lečenja.

Kada posetiti doktora za spondilozu:

Ako osećate uporne bolove u leđima, bol ili utrnulost, slabost mišića, otežano hodanje, gubitak kontrole bešike ili creva, probleme sa ravnotežom ili simptome koji utiču na svakodnevni život,ključno je da odmah potražite stručnu procenu i lečenje .

Dijagnoza

Tačna dijagnoza je neophodna za određivanje odgovarajućeg pristupa lečenju. Naši iskusni specijalisti sprovode sveobuhvatan fizički pregled i mogu da koriste napredne dijagnostičke tehnike snimanja, da bi vizuelizovali kičmu i potvrdili prisustvo hernije diska.

kućno lečenje spondiloze ne može da preokrene degenerativne promene u kičmi, može pomoći u upravljanju simptomima, poboljšanju fleksibilnosti i jačanju okolnih mišića. Evo nekih kućnih tretmana i prilagođavanja načina života koji mogu pružiti olakšanje za spondilozu:

Kućno lečenje:

Odmor i modifikacija aktivnosti: Uravnotežite odmor sa blagom aktivnošću. Izbegavajte duže periode neaktivnosti, ali i pravite pauze u aktivnostima koje mogu da opterete leđa. Slušajte svoje telo i izbegavajte prenaprezanje.

Topla i hladna terapija: Primena toplotnih obloga ili uzimanje toplih kupki može pomoći da se opuste mišići i ublaži ukočenost. Hladni oblozi mogu pomoći u smanjenju upale. Naizmenično menjajte topli i hladni tretman za olakšanje.

Vežba: Uključite se u vežbe sa malim uticajem koje promovišu fleksibilnost i snagu, kao što su plivanje, hodanje ili joga. Jačanje mišića jezgra takođe može pružiti podršku kičmi.

Svest o držanju: Održavajte dobro držanje dok sedite, stojite i podižete predmete. Izbegavajte pognute ili pogrbljene, jer to može da napreže kičmu.

Ergonomska podrška: Uverite se da je vaše radno okruženje, uključujući stolice, stolove i podešavanje računara, ergonomski dizajnirano da podržava vašu kičmu.

Upravljanje težinom: Održavajte zdravu težinu da biste smanjili dodatni stres na kičmi.

Izbegavajte pušenje: Pušenje može doprineti ubrzanoj degeneraciji diska. Ako pušite, razmislite o prestanku.

Lekovi protiv bolova bez recepta: Nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAID) mogu pomoći u smanjenju bolova i upale. Pridržavajte se preporučene doze i konsultujte svog lekara ako imate bilo kakvih nedoumica.

Promene životnog stila: Izbegavajte aktivnosti koje uključuju podizanje teških tereta, uvrtanje ili iznenadne pokrete koji mogu pogoršati vaše simptome.

Potporni dušek i jastuci: Uverite se da vaš dušek i jastuci pružaju adekvatnu podršku za vašu kičmu dok spavate.

Tehnike opuštanja: Vežbajte tehnike opuštanja, kao što su duboko disanje, meditacija ili tai či, da biste smanjili stres i napetost mišića

Važno je napomenuti da kućni tretmani nisu zamena za profesionalni medicinski savet. Ako imate ozbiljne simptome ili simptome koji se pogoršavaju, ili ako konzervativni kućni tretmani ne donesu olakšanje, pozivamo vas da konsultujete naš tim iskusnih specijalista.

Lečenje spondiloze bez operacije:

U našoj specijalizovanoj ambulanti nudimo sveobuhvatan i personalizovan pristup lečenju spondiloze, fokusirajući se na ublažavanje bola, zarastanja i poboljšanje opšteg zdravlja kičme. Naš stručni tim zdravstvenih radnika posvećen je tome da vas vodi na vašem putu ka oporavku uz pomoć sledećih efikasnih tretmana:

Tecar Terapija: Na čelu medicinske tehnologije, Tecar Terapija je vrhunsko rešenje za spondilozu. Sa preciznim visokofrekventnim električnim strujama koje ciljamo na osnovni uzrok vašeg bola, obezbeđujući brzo olakšanje i ubrzavanja prirodnog zarastanje kao nikad do sad.

Elektro Terapija: Naš inovativni elektroterapijski tretmani ostavljaju konkurenciju u prašini. Recite zbogom nelagodnosti i grčevima mišića tokom elektroterapija.Elektroterapija ide sjajino sa Tecar terapijom, nudeći vam neinvazivan pristup bez lekova za olakšanje bolova i poboljšanu funkciju mišića.

Laser Terapija: Vidi te transformaciju dok se zapaljenje smanjuje, ćelijska aktivnost napreduje, a obnavljanje tkiva ubrzava pod blagim dodirom laserskog svetla.Harmonično radeći sa Tecarom i elektroterapijom, laserska terapija podiže vaš oporavak na viši nivo, pružajući olakšanje koje zaslužujete.

Trakcija: Trakcije nežno isteže kičmu, ublažavajući pritisak na diskusu i pruža, neuporedivo olakšanje bola.

Fizikalna terapija: Naši vešti fizioterapeuti će osmisliti individualne programe vežbi za jačanje mišića donjih ledja, poboljšanje fleksibilnosti i podršku kičmi. Fizikalna terapija ima za cilj smanjenje pritiska i promovisanje prirodnog zarastanja.

Terapija toplotom i hladnoćom: Naizmenične primene toplotnih i hladnih obloga mogu pomoći u smanjenju upale, umiriti mišiće i obezbediti privremeno olakšanje bolova.

Promene životnog stila: Naš tim će vas voditi kako da usvojite pravilnu mehaniku tela, održite zdravu težinu i primenite ergonomske postupke kako biste sprečili dalje opterećenje vaše kičme.

Lekovi: Za ublažavanje bolova i smanjenje upale mogu se preporučiti lekovi protiv bolova i antiinflamatorni lekovi koji se prodaju bez recepta. Lekovi na recept se takođe mogu propisati kada je potrebno.

Proteza ili kragna: U određenim situacijama, proteza ili kragna može biti propisana da pruži podršku kičmi i ograniči kretanje, omogućavajući zarastanje

Podstičemo vas da se obratite našoj ambulanti kako biste zakazali konsultacije i razgovarali o tome kako naš integrisani pristup može da pruži efikasno olakšanje i podršku u upravljanju simptomima vaše spondiloze. Naš posvećeni tim je posvećen tome da vam pomogne da postignete bolje zdravlje kičme i poboljšan ukupni kvalitet života.

Hirurgija

U teškim slučajevima ili kada terapije ne pružaju dovoljno olakšanje, možemo proceniti da li je hirurška intervencija neophodna. Ako se preporučuje operacija, mi ćemo vas voditi kroz proces i pružiti sveobuhvatnu postoperativnu negu.