ŠTA JE TENISKI LAKAT?
Teniski lakat ili bočni epikondilitis je bolno zapaljenje lakatnog zgloba izazvano ponavljanim stresom (prekomernom upotrebom). Bol se nalazi na spoljašnjoj (bočnoj strani) lakta, ali može zračiti niz zadnji deo podlaktice.
Bol ćete verovatno osetiti kada ispravite ili potpuno ispružite ruku. Uprkos njegovom imenu, sportisti nisu jedini ljudi koji razvijaju teniski lakat. Ljudi čiji poslovi sadrže vrste pokreta koji mogu razviti teniski lakat Teniski lakat je često stanje koje pogađa oko 1-3% populacije Podjednako pogađa žene i muškarce, a pogođeni su uglavnom između 35-54 godine.
UZROCI
Teniski lakat je obično uzrokovan prekomernim korišćenjem mišića pričvršćenih na lakatu. Ako su mišići napregnuti, u blizini koštane kvržice (bočnog epikondila) na spoljnoj strani lakta mogu se razviti sitne promene i upale. Teniski lakat može se pokrenuti bilo kojom aktivnošću koja uključuje ponavljajuće izvrtanje zgloba. Ove aktivnosti mogu uključivati:
tenis i drugi reket sportovi,
plivanje,
golf,
često koristeći odvijač, čekić ,
aktivnosti koje uključuju, ponavljajuće pokrete ruku i zglobova npr.(kucanje ili šivanje),
aktivnosti koje uključuju savijanje lakta (sviranje violine).
SIMPTOMI
Ako imate teniski lakat, obično ćete iskusiti bol:
bolovi u laktovima koji su u početku blagi, ali se postepeno pogoršavaju,
bol koji se proteže od spoljne strane lakta do podlaktice i zgloba,
slab stisak,
pojačani bol prilikom rukovanja ili stezanja predmeta,
bol prilikom podizanja nečega, upotrebe alata ili otvaranja tegli.
Ako imate ove simptomi zatražite medicinsku pomoć. Dodjite u kod nas da vas pregledamo i da rešimo vaše bolove
Lečenje
Sa mnogim iskustvima videli smo da su se ovi tretmani pokazale najkorisnijim za lečenje teniskog lakta. Tretmani za petni trn usredsređeni su na pružanje olakšavanja bolova,i ubrzanom vraćanju u normalnom tok života.Ovo su neki od načina sa kojim možete izlečiti vaše oboljenje:
Shockwave terapija jedna od najefikasnijih načina za lečenje sindroma smrznutog ramena.
Comments